Soo bandhigida galoofyada Nadiifinta Guriga ee kacaanka ah, oo loogu talagalay in kor loogu qaado khibradaada nadiifinta iyadoo la hubinayo raaxada iyo ilaalinta ugu badan. galoofyadani ma aha oo kaliya qalabka nadiifinta caadiga ah; waxaa lagu daray caraf udgoon oo u beddela hawlaha caadiga ah mid soo cusboonaysiiya oo ku raaxaysanaya...
Goob kasta oo shaqada ah, badbaadada waa in ay mar walba soo hor martaa, iyo mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee ugu waxtarka badan ee lagu hubin karo badbaadada waa xidhashada galoofyada shaqada ee saxda ah. Haddi aad ku jirto dhismaha, wax soo saarka, ama xitaa beerta, gacmahaagu waa qalabkaaga ugu qiimaha badan. Iyaga oo lagu ilaalinayo tayada sare...
Maanta jawiga shaqada ee xawliga ku socda, badbaadadu waa inay had iyo jeer noqotaa mudnaanta koowaad. Haddi aad ku jirto dhismaha, wax soo saarka, ama xirfad kasta oo kale oo gacmeed, haysashada qalabka ilaalinta saxda ah waa lama huraan. Geli gacan-gashiyada badbaadada ee shaqeeya ee badan oo ka samaysan maqaar tayo sare leh. Glov-gan...
Marka midabada guga ee firfircooni ay bilaabaan inay ubaxaan, waa waqtigii aad u diyaarin lahayd beertaada xilli koritaanka iyo quruxda. Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu hubin karo in khibradaada beerta ay tahay mid lagu raaxaysto oo wax soo saar leh labadaba waa adoo maalgelinaya qalab iyo qalab beer oo tayo sare leh. Gu'gan, iska hubi inaad...
Maaddaama baahida loo qabo xalalka ilaalinta gacmaha ee shaqeynta badan, raaga iyo raaxada ay sii wadaan inay koraan warshadaha oo dhan, galoofyada daboolan ee PU waxay leeyihiin mustaqbal ifaya. Mid ka mid ah qodobbada muhiimka ah ee horseedaya aragtida togan ee galoofyada-dahaarka leh ee PU waa xoojinta sii kordheysa ee goobta shaqada...
Si ka wanaagsan sidii hore ayaanu ugu qalabaysan nahay si aan u siino ilaalinta gacmaha shaqaalaha warshadaha. Caqabadda ugu weyn waa hubinta in xeerarku la socdaan horumarka tignoolajiyada badbaadada. Sanadihii la soo dhaafay, waxaa jiray horumarro la taaban karo oo laga gaaray horumarinta h...
Soo bandhigida khadkeenii ugu dambeeyay ee kabaha badbaadada, oo loogu talagalay in lagu bixiyo ilaalinta cagaha ee goobta shaqada. Kabahayada cusub ee badbaadada waxaa lagu farsameeyay tignoolajiyada casriga ah si loo hubiyo badbaadada iyo raaxada ugu badan ee shaqaalaha ka shaqeeya warshadaha kala duwan. Muujinaya puncture-pro...
Deegaanka warshadaha iyo ganacsiga ee maanta, galoofyada badbaadada ayaa door muhiim ah ka ciyaara ka ilaalinta shaqaalaha khataro kala duwan. Si loo hubiyo tayada iyo badbaadada galoofyadan, soosaarayaashu waxay badanaa raadiyaan shahaadada CE. Calaamadda CE waxay muujineysaa in alaabtu u hoggaansanto ...
Marka ay timaado ilaalinta gacmaheena inta lagu jiro hawlo kala duwan, galoofyada badbaadada ayaa ah qayb muhiim ah oo qalab ah. Haddi aad ka shaqaynayso beerta, alxanka, ama barbecuing, galoofyada saxda ahi waxa ay samayn karaan dhamaan faraqa ka ilaalinta gacmahaaga khataraha iman kara. Fo...